28-29 ИЮЛЯ «ЗДРАВЫЕ ВЫХОДНЫЕ: МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЕГЕТАРИАНСКОЙ КУХНЕ»
✅ полезные рецепты и блюда;
✅ мастер-класс по выпечке бездрожжевого хлеба;
✅ изучение очистительных техник
Эти выходные мы посвятим изучению темы адекватного питания, очистительных практик. Научимся выпекать бездрожжевой хлеб, готовить полезный вегетарианский суп.
Мы есть то, что мы едим - эта пословица верна в отношении физического тела. Но, если копнуть глубже, каждый из нас - это душа, и у нас есть не только физические загрязнения. На семинаре мы разберем практики, которые помогают очищаться и на тонком плане.
Семинар проводиться в рамках йога-лагеря «Аура» (с.Арамашево, 120 км от Екатеринбурга). Также в йога-лагере вас ждут практики хатха-йоги, вкусная вегетарианская кухня, прогулки по красивейшим местам и общение с единомышленниками.
Программа на 28 июля:
6:00 - 7:00 - утренняя медитация
7:15 - 9:30 - практика хатха-йоги
10 : 00 - 11 : 00 - завтрак
11 : 00 - 12 : 00 - свободное время, общение участников
12 : 00 - 14 : 00 - лекция «Методики оздоровления организма и очищения тонкого тела»
14 : 00 - 15 : 00 - свободное время
15 : 00 - 17 : 00 - Мастер - класс по выпечке бездрожжевого хлеба и приготовление полезного вегетарианского супа.
17 : 00 - 18 : 00 - ужин
20 : 00 - 21 : 00 - практика мантры ОМ
Программа на 29 июля:
6:00 - 7:00 - утренняя медитация
7:15 - 9:30 - практика хатха-йоги
10 : 00 - 11 : 00 - завтрак
11 : 00 - 12 : 00 - свободное время, общение участников
12 : 00 - 14 : 00 - лекция «Полезное питание для тела и души»
14 : 30 - 15 : 30 - Йога-нидра под звуки поющей чаши
15 : 30 - 17 : 00 - прогулки по лесу, купание в реке
17 : 00 - 18 : 00 - ужин
20 : 00 - 21 : 00 - практика мантры ОМ
ОПЛАТА УЧАСТИЯ В ПРАКТИКАХ ЙОГА-ЛАГЕРЯ И СЕМИНАРЕ
Мы (организаторы) не планируем взимать с участников плату за обучение и практики.
Мы намерены возродить принцип Благодарения, как это было принято в Ведической культуре. Учитель передаёт знание — ученик его усваивает. По завершении обучения ученик благодарит учителя так, как считает должным.
ПИТАНИЕ
- вегетарианское/сыроедческое — 400 руб. в сутки (дети до 10 лет — 200 руб. в сутки),
- есть возможность заезда без питания
Подробнее о йога-лагере и условиях участия - http://www.aurayoga.ru/places/ural-bliz-aramashevo/ab..
С радостью ответим на ваши вопросы, пишите Лена Малинова или звоните тел.89089273786
